Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
2326 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 88.28g | Carbs: 352.19g.
Breakfast: Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Эспрессо). Lunch: От Палыча Гуляш из Говядины с Гречкой. Dinner: Картофель Отварной, Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины, Морской Окунь. Snacks/Other: Кекс, Красный Октябрь Кара-Кум, Ударница Мармелад, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosbayer's Weight History
|