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방탄커피 20일째
너무 낮게 음식을 섭취하는던 안좋은거 같다.
저탄고지가 조금씩 힘들어지네
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49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2018:
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1343 kcal
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Fat: 102.81g | Prot: 61.13g | Carbs: 44.84g.
Breakfast: 딸기, CJ 리얼 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 연포탕, 버섯볶음. Dinner: 김치볶음, 이즈니 무염 버터, 삼겹살. Snacks/Other: 딸기. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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