Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
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59.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2018:
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1199 kcal
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Fat: 32.53g | Prot: 42.73g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: Marmellate e Conserve di Albicocche, Pompadour Tisana Linea, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Pane tipo Rosetta, Insalata Mista Verde, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Ricotta (Latte Intero), Zucca Cotta, Orecchiette. Dinner: Pane tipo Rosetta, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Formaggio Svizzero Trattato, Bieta Lessa. Snacks/Other: Caffè Espresso, Baguette, Carote, Pere, Finocchio Crudo. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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