Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
2095 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 96.15g | Carbs: 235.99g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Перекресток Треска Жареная. Dinner: Велком Балык Сырокопченый, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Бизнес Меню Бизнес Ланч. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosbayer's Weight History
|