Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 61.31g | Carbs: 193.66g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Ofterdinger Fleischsalat, TiP Geflügel Jagdwurst, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Lord Nelson 6 Kräuter, Lord Nelson 6 Kräuter, Tangerinen (Mandarinen), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Dinner: Scheibletten, Zwiebeln, Tomaten, Gut Langenhof Geflügel Leberkäse, Aldi Buttertoast. Snacks/Other: Lord Nelson 6 Kräuter, Lord Nelson 6 Kräuter, Lord Nelson 6 Kräuter, Feurich Light Chips Paprika, Confiserie Firenze Mandelhörnchen, Lord Nelson 6 Kräuter, Kaffee mit Milch. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dornfelder09's Weight History
|