Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 72.60g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Клементины, Красное Яблоко, От Палыча Торт Прага. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosbayer's Weight History
|