Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1849 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 98.64g | Carbs: 206.39g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Индолина Стейк Грудки Индейки, Брокколи. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяное Печенье, Doppel Herz Омега-3, Хлебный Дом Пряники Невские, Ударница Мармелад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosbayer's Weight History
|