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31일째
명절 잘 버텼어 ㅠㅠ 힘내자!!!
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50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2018:
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1393 kcal
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Fat: 104.61g | Prot: 61.91g | Carbs: 55.43g.
Breakfast: 카누 카누 다크로스트 미니, CJ 리얼 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 일동후디스 카카오닙스. Lunch: 시금치나물, 배추김치, 삼겹살. Dinner: 군고구마 (소금추가), 동원 동원참치, 돼지고기김치찌개. Snacks/Other: 체리, 사과 (껍질 제외), 아메리카노. more...
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Losing 7 kg a Week
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