Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1808 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 136.63g | Carbs: 180.61g.
Breakfast: Яблоко, Doppel Herz Омега-3, Мёд, Перекресток Творог Обезжиренный. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Атлантическая Треска. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Редис, Салат Айсберг, Элинар Шарики Куриные, Карусель Солянка Капустная Овощная, Магнит Солянка Овощная. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Коломенское Вафли Топлёное Молоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosbayer's Weight History
|