Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
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55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2018:
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2153 kcal
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Fat: 52.47g | Prot: 161.79g | Carbs: 253.91g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mandorle. Lunch: Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Dinner: Conad Riso Basmati, Insalata Mista Verde, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso, Mandorle, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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