Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
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71.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2018:
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2617 kcal
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Fat: 58.90g | Prot: 211.77g | Carbs: 294.09g.
Breakfast: Albume d'uovo, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Meridian Crunchy Peanut Butter, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Twinings Thè, Conad Marmellata di Ciliegie. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Dinner: Ferrari GranMix Classico, Cirio I Pomodorini, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette). Snacks/Other: Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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