Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
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71.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2018:
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2760 kcal
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Fat: 61.38g | Prot: 203.95g | Carbs: 320.78g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Albume d'uovo, Meridian Crunchy Peanut Butter, Conad Marmellata di Ciliegie, Twinings Thè. Lunch: Mareblu Insalata con Tonno Leggera, Wasa Integrale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. Dinner: Falcone Crostata Crema al Limone, Wasa Integrale, Simply Market Insalata Mista 4 Gusti, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, EuroCompany Granella di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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