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40일째
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49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2018:
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1384 kcal
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Fat: 107.28g | Prot: 55.72g | Carbs: 75.75g.
Breakfast: 루어팍 무염버터, CJ 리얼 코코넛오일, 아메리카노. Lunch: 군고구마, 돼지고기김치볶음, 하이포크 항정살. Dinner: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 제로베이커리 갓스테라. Snacks/Other: 모모야 매워보이지만 조금 매운 라유, 사과 (껍질 제외), 식초, NOW 에리스리톨, 말린 통깨씨, 들기름, 고추장, 배추김치, 대신물산 면곤약. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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