Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
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56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1915 kcal
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Fat: 43.59g | Prot: 156.04g | Carbs: 228.37g.
Breakfast: Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Pancarrè. Lunch: Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Dinner: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Interpan Pane di Terni, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori. Snacks/Other: Mela Verde, Nocciole, Biotech USA Iso Whey Zero, Banana, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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