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47일째
어제 조카가 남긴 피자 한조각 먹었는데 다행이 무난하네..
삼겹살300g넘게 먹고잠..
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48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1376 kcal
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Fat: 121.42g | Prot: 47.88g | Carbs: 37.06g.
Breakfast: 루어팍 무염버터, CJ 리얼 코코넛오일, 아메리카노. Lunch: 루어팍 무염버터, 올리브기름, 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 제로베이커리 부시부시 (70g). Dinner: 미웰 밥알모양 한끼곤약, 들기름, 대패삼겹살, 배추김치, 청정원 우리팜 델리, 서울우유 Fresh 버터. Snacks/Other: 저탄수베이커리콩당 생크림롤, 닥터리브 닥터리브 곤약젤리 복숭아. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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