Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
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71.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2595 kcal
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Fat: 54.13g | Prot: 190.99g | Carbs: 327.66g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Zuegg Marmellata di More, Meridian Crunchy Peanut Butter, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Twinings Thè, Albume d'uovo. Lunch: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Kraft Sottilette Light, Dulcesol Pan Sottile Integrale, Wasa Integrale, Patate, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Snacks/Other: Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Fage Yogurt Greco Total 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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