Hamlet1334's Journal, 10 Mar 18

Hat ganz viel Disziplin erfordert 👍
88.1 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 6.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 March 2018:
2692 kcal Fat: 87.29g | Prot: 149.19g | Carbs: 211.86g.   Breakfast: Aldi Hähnchenschnitzel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Dinner: Vapiano Pizza Tonno, Käsestange, Lachsrolle, Carpaccio, Antipasti. Snacks/Other: Dornfelder, Dornfelder, Coca-Cola Coca-Cola, Dornfelder. more...
Losing 0.8 kg a Week

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