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pensavo ad un rimbalzo del peso dopo la pizza di ieri sera e invece ... TONNO E CIPOLLE NUN TE TEMO 😂😂😂
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82.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2455 kcal
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Fat: 100.26g | Prot: 191.31g | Carbs: 208.89g.
Breakfast: Latte di Soia, Cappuccino con Pochi Grassi, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Milbona Skyr Fragola, Caffè Espresso, Banana. Lunch: Conad Melanzane Grigliate, Insalata di Mare, Fjord Tonno Affumicato, Salmone Affumicato, Caffè Espresso, Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Milbona Fiocchi di Latte, PanBauletto Integrale, Uovo, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Caffè Espresso, Pompelmo. more...
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2567 kcal
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Exercise:
Desk Work - 10 hours and 45 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 44 minutes, Sleeping - 5 hours and 1 minute. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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lucaravelli's Weight History
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