Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 118.29g | Carbs: 196.20g.
Breakfast: Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Snickers Minis, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Snickers Minis, Золотой Петушок Стрипсы Вкусняшки, Гулливер Каша Гречневая с Грибами и Луком. Dinner: Банан, Danone Йогурт Натуральный с Персиком и Кизилом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой , Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
|
911 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 47 minutes, Apple Health - 22 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baba_proval's Weight History
|