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Pliche: pettorale 5, addominale 11, coscia 9. Tot. pliche: 25. BF: 9 %
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70.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3598 kcal
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Fat: 102.80g | Prot: 186.69g | Carbs: 476.32g.
Breakfast: Misura Multigrain Muesli Croccante, Meridian Crunchy Peanut Butter, Solevita Spremuta d'arancia, Misura Dolcesenza, Fage Yogurt Greco Total 0%, Twinings Thè, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Hero Confettura Extra di Albicocche. Dinner: Uovo, Italiamo Pizza Margherita. Snacks/Other: Vismara Prosciutto Crudo Stagionato Dolce, Cannolo Siciliano, Biscottificio Rossi Novarini, Net Integratori VB Bar 25, Pavesini Pavesini, Mars Barretta Proteica. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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