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81일째
에그패스팅 끝!!
감량은 0.9kg
일단 정체기는 깨졌다. 근데 이게 유지가 될런지...
안구건조증과 졸음이 심하고 입마름이 심하고 소변량도 어마어마...게다가 설사...
지방을 소화하지 못하고 다 배출시킨듯.. 기름둥둥 ㅠㅠ
아무래도 수분만 빠진 듯 ㅠㅠ
입터짐은 막었지만 추천하고 싶지는 않다 ㅠㅠ
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47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2245 kcal
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Fat: 185.92g | Prot: 110.00g | Carbs: 30.18g.
Breakfast: 아이허브 기버터, CJ 리얼 코코넛오일, 삼겹살, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 총각김치, 삼겹살, 하이포크 항정살. Dinner: 다시마, 호박볶음, 올리브기름, 열무김치, 삼겹살. Snacks/Other: 닥터리브 덕터리브 곤약젤리 자몽, 맥반석 구운계란, 동양오츠카 나드랑 사이다, 사과. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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