|
صباح الخير أصدقائي مجتمع فات سيكرت 😍💞
بتمنالكم يوم كله صحه ونشاط وإرادة 💪💪💪
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 107.55g | Prot: 61.85g | Carbs: 23.48g.
Breakfast: الزبدة, بيضة, زيت الزيتون. Lunch: الباني توبينج دابري الباني توبينج دابري, ميلو سردين ميلو (بالزيت النباتي المفلفل). Snacks/Other: العنب, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
 Comments
صباح الخير نادين
يوم جميل ليكي ولكل الفاتسيكريتيين 🌹
04 Oct 18 by member: Ahmed NE
|
04 Oct 18 by member: nadeen881
|
أجمل صباح لأجمل ناس بتشجع بعضها وبتتمنى الخير لغيرها زى ما بتتمناه لنفسها،،
04 Oct 18 by member: drabdelaziz
|
04 Oct 18 by member: nadeen881
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeen881's Weight History
|