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View Diet Calendar, 13 February 2019:
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1950 kcal
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Fat: 94.55g | Prot: 103.22g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Frischkäse Light, Eiweißbrot herzhaft, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Aldi Milch 1,5%. Lunch: Farm Freude Putenkassler, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Champignons, Kidneybohnen (Dose), Beef Tartare. Snacks/Other: Schokoladenstückchen, Kinder Kinderriegel, Proteinriegel mit Lupinenmehl, Granatsplitter, Ananas, Mandarine, Banane, Rote Paprika. more...
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2030 kcal
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Exercise:
Trampolining - 30 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
für Kugel89
und natürlich alle die Lust drauf haben.
Alternativ sind in meinem FS-kochbuch noch einige Abwandlungen
Einen schönen Tag wünsche ich Euch💚
13 Feb 19 by member: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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