alohaerba92's Journal, 15 May 19

Il corpo umano come espressione d'arte.

View Diet Calendar, 15 May 2019:
2562 kcal Fat: 38.40g | Prot: 160.32g | Carbs: 379.72g.   Breakfast: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Daily Bread Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetti MIO, Del Colle Couscous. Snacks/Other: Parmacotto Petto di Tacchino Arrosto, Esselunga Pane Morbido Integrale. more...
311 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
@Alohaerba92 gareggerai quest'anno ?  
15 May 19 by member: MrTrinita79
Andre petto migliorato rispetto all’ultima volta 👍🏼 
15 May 19 by member: agostino082
@MrTrinita79 si, tra 18 settimane proverò la mia prima competizione. Se ci arrivo vivo perché questa settimana una martellata per mano e una testata al muro. Speriamo bene ecco 😂 @Ago "fortunatamente" sta prendendo un attimo di piede la cosa, non hai idea di quanto ci stia picchiando duro! 
15 May 19 by member: alohaerba92
Immagino, ho visto la gif qualche giorno fa e vedo che sei in massimo isolamento del muscolo. Se non lo colpisco così... Tieni duro e lavora come sai. Poi siederai a tavola con i parenti lamentandoti di non sapere dove mettere tutte ste medaglie così ingombranti e pesanti 😉💪🏼 
15 May 19 by member: agostino082
@Alohaerba92 per curiosità, in quale federazione gareggerai ?  
15 May 19 by member: MrTrinita79
il weekend ti porterà il meritato relax, si spera 😉 
15 May 19 by member: p*rita
@Ago quello sarà secondario. La cosa primaria è andare in Bulk che quest anno non l'ho nemmeno toccato 😂😭 @MrTrinita79 in NBFI, l'ho reputata la scelta migliore. 
15 May 19 by member: alohaerba92
🔥💪🏻🔥 
15 May 19 by member: Fabri03
🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻 
15 May 19 by member: rebiska

     
 

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