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1411 kcal
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Fat: 40.70g | Prot: 95.66g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Alpro Sojadrink - Light, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Lunch: Schinken (Extra mager), Zwiebeln, Rosenkohl (Gefroren), Beef Tartare. Dinner: Sanella Russischer Zupfkuchen. Snacks/Other: BBN Proteinblock Vanilla, Biac Fettarmer Joghurt, Birnen, Kohlrabi, Pink Lady Äpfel, Ananas, Heidelbeeren, Banane, Möhren. more...
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2464 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 54 minutes, Cross Training - 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 6 minutes, Housework - 1 hour. more...
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 Comments
31 May 19 by member: Pavanka
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... soooooo, auf geht's ran an den Speck! 😉
31 May 19 by member: Andreas Kunz
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Willkommen zu Hause und Danke das Du die Sonne mit gebracht hast. Das Wochenende wird ja herrlich warm
31 May 19 by member: pmb0815
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@Der Cherusker...jap, Sport heute erledigt😉
31 May 19 by member: *Skorpion-Queen*
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@pmb0815....war echt schwer diese riesige Ladung Sonne. Es hat sich aber mehr als gelohnt 🌞🌞🌞ich hatte es ja versprochen 😉
31 May 19 by member: *Skorpion-Queen*
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