ValentinaGym94's Journal, 14 Jun 19

Dibattito cereali, ragazzi quali sono secondo voi i più buoni ed i più salutari, sindrome PM.. Vado al supermercato e trovo il pacco convenienza da 625 gr dei cereali fitness in offerta, lo prendo a 2.90€! Di solito prendo i dolce senza della misura ma costano molti di più e dovrebbero essere più salutari.. Per voi quali sono i più buoni e quali hanno i valori nutrizionali migliori, i fitness sicuramente no, però mi piacciano un sacco e quando trovo queste offertine mi lascio trasportare, yogurt greco, cereali e mandorle è la mia colazione preferita dopo latte e cereali ovviamente 👀🐷

View Diet Calendar, 14 June 2019:
1409 kcal Fat: 43.78g | Prot: 105.57g | Carbs: 139.93g.   Breakfast: Dante Olio di Oliva, Bonduelle Iceberg, Conad Mandorle Pelate, Nestlé Cereali Fitness, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Formaggio di Capra (Duro), Dante Olio di Oliva, Insalata Mista, Albume d'uovo Cotto. Dinner: Dante Olio di Oliva, Bonduelle Iceberg, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Other: Prozis Protein Snack Coconut, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Galbani Cotto di Tacchino, Kiwi. more...

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Comments 
Latte e cereali, ma sto correttore del telefono ha rotto mi rende analfabeta!!  
14 Jun 19 by member: ValentinaGym94
Seguo..interessa anche a me..non sono un amante dei cereali,ma più avanti mi serviranno  
14 Jun 19 by member: NicolaR85
Io prendo i nice morning della Kellogg’s quando l’ho detto alla mia nutrizionista ha detto che andavano benissimo e che anche lei li usava però più di questo non so dire, il gusto a me piace molto la dottoressa me li ha approvati quindi prendo sempre quelli come cereali da me costano 2 euro 375 gr senza offerta 
14 Jun 19 by member: wertyuii
Seguo anche io...mi servirà più avanti 
14 Jun 19 by member: s.arya89
Quando potevo andavo di farro soffiato a tutto spiano! Mi piaceva e mi saziava tantissimo. Ora prendo quelli di amaranto della Germinal...valori nutrizionali ottimi! (77g carbo di cui 7g zuccheri, 10g pro e 3g grassi). L'unica pecca, purtroppo, è il prezzo! 
14 Jun 19 by member: Giadaa❄️
Nice morning della kellogs dopo varie ricerche mi sembrano quelli integrali coi valori migliori! Io spesso mangio quelli con un po’ di farro soffiato al cioccolato per addolcire :) 
14 Jun 19 by member: ericabau
Il Farro è buonissimo, purtroppo dalle mie porti si trova solo con l'aggiunta del miele.. Quando lo trovavo al naturale lo prendevo 
14 Jun 19 by member: ValentinaGym94
Io prima di scoprire quello al cioccolato ho sempre usato quello con miele senza farmi problemi ahah è buonissimo 🤤  
14 Jun 19 by member: ericabau
Sisi è ottimo, la mattina non mi piace mangiare troppo dolce altrimenti ho sempre sete 🙈 
14 Jun 19 by member: ValentinaGym94
Allora i nice morning ti potrebbero piacere a casa mia piacciono solo a me perché per gli altri i cereali devo avere il sapore dolciastro che questi non hanno cioè si sente proprio che c’è ne poco di zucchero a me piacciono molto e si tengono anche belli croccanti prima li mangiavo con il latte  
14 Jun 19 by member: wertyuii
Fortuna se non ricordo male anche tu vai al decò abitualmente, si trovano lì? Perché tra i cereali forse non ci ho fatto caso perché non li ho mai visti, abito in provincia di Salerno, il decò è da Napoli in giù se non sbaglio.  
14 Jun 19 by member: ValentinaGym94
Li ho sempre presi da sigma però si vado spesso dal decò oggi ci passo e vedo se li tengono anche loro 😊 penso di sì ma non ci metto le mani sul fuoco ho ben in mete che etè sicuro li ha però mi sfugge per il decò  
14 Jun 19 by member: wertyuii
Fiocchi d'avena. 
14 Jun 19 by member: Federico Cecca
fiocchi d'avena! 
14 Jun 19 by member: Lucyfer93
Crusca al Naturasì 
14 Jun 19 by member: tunatunak
Non compro più cereali. Ho sostituito con fiocchi d'avena, farro integrale Soffiato, granola proteica. Tutti rigorosamente senza zuccheri. A limite dolcifico io con miele/stevia/sciroppo d'acero.  
14 Jun 19 by member: lametamorfosi15
Anche io come Pat!..per lo più fiocchi di avena e farro soffiato...e poi aggiungo il dolcificante che mi pare😉 
14 Jun 19 by member: Mariù83
Ma voi che utilizzate il farro,riempie più dell'avena??..no perché mi ritrovo a doverne mangiare almeno 300gr alla volta per tirare fino a mezzogiorno senza avvertire la fame..😅 
14 Jun 19 by member: NicolaR85
Eh cavolo Nic ma sei una fogna 🤣🤣🤣 
14 Jun 19 by member: agostino082
io usavo fiocchi di farro e fiocchi avena al naturale e poi dolcificavo .. aggiungevo cacao o marmellata o miele o uvetta e semi vari....mi sembrava la scelta migliore 
14 Jun 19 by member: mandala1979

     
 

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