alohaerba92's Journal, 28 Jun 19

Cena fu.

View Diet Calendar, 28 June 2019:
2595 kcal Fat: 38.70g | Prot: 159.11g | Carbs: 381.13g.   Breakfast: Miele d'acacia il Viaggiator Goloso MIO, Sale MIO,  Cioccolato Extra 85% Viaggiator Goloso MIO, Banana MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO,  Broccoli Surgelato U2 MIO,  Carote MIO,  Pomodori Ciliegini MIO,  Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner:  Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Patate MIO, Tartare di Scottona Lidl MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Snacks/Other: Emcore Proteine Cioccolato MIO. more...

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Comments 
Anche se in ritardo buon appetito 🤤😋😋 
28 Jun 19 by member: wertyuii
Mangia che stai sciupato 
28 Jun 19 by member: Federico Cecca
E come direbbe la nonna: mangia col pane che altrimenti non ti sazi 
29 Jun 19 by member: Carmen763
Ahimè senza pane 😂 l'importante è mangiare! Anche perché tra due settimane si inizia a scendere pesantemente 👀 
29 Jun 19 by member: alohaerba92
Gara in vista?  
30 Jun 19 by member: Carmen763
Yes, terza settimana di Settembre. Per fine Agosto devo già essere in condizione per poter eventualmente risalire molto lentamente. 
30 Jun 19 by member: alohaerba92
Riuscirai sicuramente e sarai più che preparatissimo x la gara 😎 “in bocca al lupo” te lo dico più in là 😊 
30 Jun 19 by member: Carmen763

     
 

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