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Metá Mercoledí e Giovedí pronti all'uso. Al solito essendo da mangiare al volo in giro è tutto molto easy. Riso con Pollo, Olio, Mandorle, Broccoli, Pomodorini, Paprika, Alloro e Origano. Riso con Pollo, Olio, Broccoli, Pomodorini, Cannella, Aglio e Origano. Riso con Salmone, Carote, Paprika, Timo e Aglio. Anche solo cambiare le spezie cambierà il risultato di ciò che mangiamo e cucinando "uguale" si risparmia parecchio tempo.
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2745 kcal
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Fat: 46.90g | Prot: 162.34g | Carbs: 417.59g.
Breakfast: Biscotti Petit Pavesi MIO, Burro di Arachidi Smooth Prozis MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Farina di Avena Ciocco Cocco MIO. Lunch: Sale MIO, Carote MIO, Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Choco Leafs Manusol MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, 52% Protein Plus Frutta Secca MIO. more...
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 Comments
23 Jul 19 by member: wertyuii
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Senti, io sto preparando i pasti per il 13 e 14 Novembre, non sia mai che mi faccio trovare impreparato.
23 Jul 19 by member: Federico Cecca
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alohaerba92's Weight History
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