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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Euch 💚🌹💚
Die Zucchinivernichtungsrezepte tun ihr Werk. Zucchini-Paprika-Hackpfanne, Zucchini-Möhren-Burger und jede Menge Tomaten werden zur Zeit weggefuttert. Ab Montag ist eine Woche Urlaub im Programm...juhuu🤗🤗🤗
Ob dann das Gewicht hält???
...wir werden sehen 😜
Lasst Euch nicht stressen⚠️, das Wochenende steht schon in den Startlöchern 💚
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60.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 40.14g | Prot: 89.67g | Carbs: 212.06g.
Breakfast: Zucchini Bratlinge, Hummus, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Lunch: Golden Toast Vollkorn Toast, Zucchini Bratlinge, ZUCCHINI-Pfanne. Snacks/Other: Seeberger Cashewkerne, Kakaopulver (Ungesüßt), QUARK- törtchen, Brombeeren, Ananas, Pfirsiche, Banane, Möhren. more...
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2504 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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