Gitmez 1 günlük diyet yapmak istersen kefir diyetini öneriyorum
16 Aug 19 by member: Felis Domesticus
|
kefir diyeti nasil oluyor?diyetisyenim 1 bardagi gecmemi soyledi günde
16 Aug 19 by member: duyguayaz
|
hurma diyetini yaptim ben diyete baslamadan önce. ogunlerde 4 hurma yedim yogurtla.3 kilo verdim
16 Aug 19 by member: duyguayaz
|
16 Aug 19 by member: Felis Domesticus
|
Laktozsuz ve aromasız sade kefirin 1 bardağı 80 kalori ve karbonhidrat pek içermiyor
16 Aug 19 by member: Felis Domesticus
|
Bende sade aldim zaten.ama.kefir diyeti nasl oluyor yaptinizmi bi ise yaradimi
16 Aug 19 by member: duyguayaz
|
3 öğünde 7şer hurma ve bir kase yoğurtla tuketysn 1 gunluk olanını gördüm denym dedim bakalım sonuç ne olacak 😊😂
16 Aug 19 by member: kader akin
|
Duygu ayaz kaç gun uyguladın?
16 Aug 19 by member: kader akin
|
16 Aug 19 by member: duyguayaz
|
diyetisyen öncesi irademe sahip cikmak icin denemistim.simdi diyetisyene gidiyorm 6 hfta oldu.bayram ve regl doneminde duruyo.kilo hatta odem oluşuyor. 7 kilo verdim sporsuz
16 Aug 19 by member: duyguayaz
|
duyguayaz kac günde verdiniz 3 kiloyu ve kaçtan kaça indiniz?
16 Aug 19 by member: luneay
|
Benim 2 aydır tersi oluyo şuan reglm ve 1 kilo verdim şaşırıyorum 😂😂
16 Aug 19 by member: kader akin
|
16 Aug 19 by member: duyguayaz
|
Böyle şeyler yapmayın kalori ihtiyacınızın altında alırsanız kilo vermek zorundasınız zaten tavsiyem kalkar kalkmaz ilk 2-3 saat su şekersiz çay ve kahve dışında birşey yemeyin içmeyin 🙏 haftada 1 kilo vermeniz sağlık açısından en ideali
16 Aug 19 by member: fitnesskalbi
|
emziren anne olarak 3 gun uyguladim 2 sene oncede 1 hafta yapmistim bu diyeti. gayet guzel sonuc aldim. diyetisyen konturolunde yagdan verdigimi gordum. 1 gun sonra 3 gunluk gene yapicam bayram telafisi olsun.
16 Aug 19 by member: sevil a
|
16 Aug 19 by member: zayıflayalımbakalım
|
16 Aug 19 by member: zayıflayalımbakalım
|