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Guten Morgen und kommt mir gut ins Wochenende💚
Heute bin ich schon freudig durch mein Bad gehüpft, die Waage war sooo freundlich gestimmt.
🥁🥁🥁U60...YES....tralalalala🎼🎶🎶🎵🎶
So, genug gute Laune versprüht, damit müsst Ihr über den Tag kommen 🌹💚🌹
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59.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1204 kcal
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Fat: 49.51g | Prot: 117.63g | Carbs: 70.88g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Cocktailtomaten, Proteinriegel. Lunch: Proteinriegel, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Optimum Nutrition Whipped Bites, Brombeeren, Nestle LC1 Vanilla. more...
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2431 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Desk Work - 6 hours, Cross Training - 40 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
16 Aug 19 by member: AjnatN
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Ha...und wieder 💙BLAU💙...also das versüßt mir den Tag😁grinssss
16 Aug 19 by member: *Skorpion-Queen*
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:-) Gut gemacht.Unter 60 ist schon Schööööööön.;-)
16 Aug 19 by member: willi Muehlenbaeumer
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Supi, du auch wieder BLAU - ich hüpfe mit dir mit - meine Waage heute auch wieder lieb
16 Aug 19 by member: mona54
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Freue mich für Dich 😃👏🍀 schönes Wochenende 👍🙋🏻
16 Aug 19 by member: Cat Zi
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Megaaaa Jacki!!! 👏🏼👏🏼👏🏼🙋🏼♀️
16 Aug 19 by member: streetstylez
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super Jacki!!😊😁🍀☀️👍
Da liest man glatt dein Lächeln raus😁 Ich liebe gut gelaunte Menschen🤩☀️😁 Hab einen schönen Tag☀️
16 Aug 19 by member: #Christian#
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Uiii, U60 - wie schön 😁 Da hüpf und freue ich mich mit dir 💃💃💃 Weiterhin tollen Freitag 🙋♀️🌞
16 Aug 19 by member: wuschel_75
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Ja der Freitag war recht gut. Nur 6 Stunden gearbeitet, dann freudig zum Sport🏋🏋🏋, und später zur Post 🎁und den Einkauf erledigt🍌🍇🍅🍞🍗🍶....feeerdich grinsss😁Ich hoffe es lief bei Euch auch gut💚😉💚Dann genießt mal schön den Feierabend😎🌹😎
16 Aug 19 by member: *Skorpion-Queen*
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💚💚💚Dankeschön für Eure lieben Kommentare💚💚💚
16 Aug 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Ich freu mich für dich 🎉😊😊
16 Aug 19 by member: Jenniii-25
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