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2019-09-11 점심 약 900 kcal 사진 같이 4 접시 먹었습니다. 안 마시던 커피가 절로 생각날 정도죠... 😓👌
View Diet Calendar, 11 September 2019:
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1841 kcal
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Fat: 73.55g | Prot: 119.81g | Carbs: 186.08g.
Breakfast: 생대추, 스키피 땅콩버터 크리미, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 제스프리 그린키위, Wasa Flax Seed, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 혼합 견과류, 사과, 바나나, 삶은 계란. Lunch: 방울 토마토, 연어구이, 전복, 멜론, 포도, 자몽, 파인애플, 키위 열매, 마늘구이, 옥수수, 소고기구이, 맛살, 야채샐러드, 고구마튀김, 새우 튀김, 훈제 연어. Dinner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 골든천 무염 포션버터, 바나나, 사과, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, Wasa Sourdough Crispbread. more...
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2011 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 15 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes, Showering - 20 minutes, Driving - 1 hour. more...
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 Comments
20가지 정도의 음식을 먹었는데, 제일 맛있게 느꼈던 게 고구마튀김이었다니... 😓😓🤚🏼3조각 (140kcal) 먹었습니다~
10 Sep 19 by member: hobodon (호주부)
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제가 뷔페를 싫어하는게 이래서... ㅋㅋㅋ 종류는 많은데 맛있다 느낄게 별로없죠 ㅠ
배만 부르고... 과식만 하게되구 ㅠ
그래두 탄수 최소화해서 잘 드셨네요 ^^
10 Sep 19 by member: mirae0124
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10 Sep 19 by member: herojjang
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11 Sep 19 by member: Faust01
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smoke salmon 얌얌얌 ㅋㅋㅋ 저는 뷔페가면 다~~~~맛잇어용 ㅋㅋㅋ😆😆😆😆
11 Sep 19 by member: jinny66
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mirae0124 님, 아~ 다 맛있었습니다. 연어랑 고기라 다 맛있었는데, 그건 평소에도 먹던 거라, 평소 안(못) 먹던 고구마 튀김 (달고 탄수인데 튀긴)가 제일 맛있었다는 얘기였습니다. :)
11 Sep 19 by member: hobodon (호주부)
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herojjang 님, 다행히 회사 점심시간이었기 망정이지.. 아니었으면 허리띠 풀고 앉아서 먹을 거 같았습니다~
11 Sep 19 by member: hobodon (호주부)
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Faust01 님, 저야 늘 많이 먹지 않습니까... ㅋㅋ
11 Sep 19 by member: hobodon (호주부)
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jinny66 님, 저도 뷔페 좋아합니다. 고루고루 다 먹을 수 있으니까요~ ㅎㅎ
11 Sep 19 by member: hobodon (호주부)
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🍠 와 🍤 튀김~ 이모티콘을 이제 퇴근해서야 써봅니다~
11 Sep 19 by member: hobodon (호주부)
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