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2019-09-19 점심
View Diet Calendar, 19 September 2019:
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1776 kcal
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Fat: 67.61g | Prot: 74.74g | Carbs: 225.19g.
Breakfast: 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 삶은 땅콩, 상하목장 슬로우 밀크, 사과. Lunch: 썬키스트 사탕, 계란찜, 호박나물, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 무말랭이무침, 김치, 된장찌개, 고등어구이, 밥. Dinner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 상하목장 슬로우 밀크, 제스프리 그린키위, 천도복숭아, 군고구마. more...
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2104 kcal
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Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Driving - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 20 minutes. more...
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 Comments
18 Sep 19 by member: hobodon (호주부)
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19 Sep 19 by member: 아쥬 겸댕이
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19 Sep 19 by member: Faust01
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좋죠~
고등어구이 정식입니다.
이 집은 계란찜을 뜨듯하게 듬뿍 줘서 좋아합니다.
생선뼈만 남기고 클리어~
19 Sep 19 by member: hobodon (호주부)
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19 Sep 19 by member: jinny66
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오 요기 고등어는 참 실합니다~
맛있는 반찬도 많고 찌개?도 있어서
칼로리가 생각보다 어마어마하네요
19 Sep 19 by member: SimG_
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Jinny66 님 맛있게 잘 먹었습니다. 👍🏻
SimG 님 찌개나 생선의 뼈 머리 가시를 제외한 무게가 가늠하기 어려워서 눈내중으로만 계산 했지만, 칼로리나 나트륨이 낮지 않은 것만은 확실합니다. 😅
19 Sep 19 by member: hobodon (호주부)
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