alohaerba92's Journal, 21 Sep 19

Cous cous con sugo ai peperoni, pollo, pistacchi.

View Diet Calendar, 21 September 2019:
2293 kcal Fat: 38.82g | Prot: 159.77g | Carbs: 318.04g.   Breakfast: Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Pistacchi in Granelli Nonna Pasticciera MIO, Sugo al Basilico Bio Esselunga MIO, Peperoni Rossi MIO, Cous Cous Golden Sun Lidl MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Dinner: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO,  Cuori di Lattuga Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Cioccolato Milka Alpine Mile MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Cioccolato Extra 85% Viaggiator Goloso MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
506 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
Buon appetito 😋 
21 Sep 19 by member: wertyuii
😻😻che meraviglia... sluuurp😋😋 
21 Sep 19 by member: micina85
... colpisce come LUI riesca a elaborare infiniti piatti differenti, pur tenendo sotto controllo al millesimo i nutrienti! 
21 Sep 19 by member: bafio.bazan
@Bafio assolutamente, alla base per necessità sportive c'è il millesimo di Macro ed il mio personale timing! Ma spaziare non è mai così difficile come appare, basta mettersi dietro quando si ha qualche minuto in più del solito 🤓 Grazie per il supporto comunque, nel piccolo da una mano ad andare avanti sempre 🙇🏻‍♂️ 
21 Sep 19 by member: alohaerba92
buonissimo!! 
23 Sep 19 by member: Elena9685

     
 

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