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2019-10-30 lunch
View Diet Calendar, 30 October 2019:
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2382 kcal
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Fat: 88.35g | Prot: 111.81g | Carbs: 290.03g.
Breakfast: 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Sourdough Crispbread, Wasa Whole Grain Crispbread, 골든천 무염 포션버터, 아보카도, 사과, 배, 계란후라이, 아몬드, 매일 매일우유 오리지널 (200ml). Lunch: 매일 바이오 플레인 요거트 (150g), 밥, 인도커리, 탄두리치킨, 소고기구이, 인도 난 (납작빵). Dinner: 사과, 양파, 조미김, 오이 (껍질제거), 김치, 현미밥, 오징어채볶음, 콩잎, 어묵. Snacks/Other: 멘토스 멘토스. more...
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1873 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Driving - 3 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes. more...
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 Comments
29 Oct 19 by member: Faust01
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29 Oct 19 by member: 메리87
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아래부터 시계방향으로 난, 탄두리 치킨, 쇠고기 커리, 야채 커리, 밥입니다.
맛있고 좋은데, 배가 너무 부르네요. 아, 엄청 큰 잔에 플레인 라시도 한 잔 했습니다. 🙄🙏
30 Oct 19 by member: hobodon (호주부)
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엄~청 큰 잔에 라씨가 배부른 원인 아닐까요^^
양 많고 맛있는 식당 좋습니다.
30 Oct 19 by member: epdlwl
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30 Oct 19 by member: mashmellowmom
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맞습니다.. 음식 나오기 전 라씨에서 이미 배가 만땅 된 느낌이... 🤣🤣
그래도 맛있어서 다 먹었습니다.
출장 중 손님과 같이 가는 자리가 아니었다면 전혀.. 갈 이유도, 의사도 없던 메뉴였습니다.
30 Oct 19 by member: hobodon (호주부)
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