|
Akşam yemeği💕 Önüne tarhana çorbası
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 53.87g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: Zeytinyağı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Kiraz Domates, Tere, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Kakao Tozu (Şekersiz), Çay (Demlenmiş), Muz, Yumurta. Dinner: Tarhana Çorbası, Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Dereotlu Poğaça, Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Muz. more...
|
|
 Comments
16 Nov 19 by member: miray32
|
16 Nov 19 by member: slnbyrm
|
Afiyet olsun Selen, yüzmeye devam ediyor musun ?
16 Nov 19 by member: ...Dream...
|
Yasemin bu kış sezonunda yüzmeyi pas gectim.
Şimdilik hafta içi fitness (3 gün ağırlık 1 gün step aerobik olcak şekilde) haftasonlarıda pilates, yoga ve dans derslerine gidiyorum. Geriye zaten zaman kalmıyor. Yüzmeyi nisandan sonra eklemeyi planlıyorum. Bende sinüzit var bu aylardan sonra yüzme beni cok zorlar
16 Nov 19 by member: slnbyrm
|
Günlerin dolu dolu ne güzel.Hangi dans türü peki ?
16 Nov 19 by member: ...Dream...
|
Günleri fulledim. Bu kış cok calışcam bide boğazımı tutmayı başarırsam 😃
Dans salsa 😊
16 Nov 19 by member: slnbyrm
|
Dans çok iyi olmuş.Aynı anda öğreniyorsun,eğleniyorsun ve farkında olmadan kalori harcıyorsun.
17 Nov 19 by member: ...Dream...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|