Mel87Mel's Journal, 03 Dec 19

✨ cioccolata densa fit ✨

140 calorie / 11 pro / 13 carbo / 3 fat

150gr latte proteico magro al cioccolato
10gr cacao amaro
5gr farina di riso

Cuocere tutto in padellino


(Io aggiunto in più biscottino Lotus)

Prenanna ❣

View Diet Calendar, 03 December 2019:
1525 kcal Fat: 44.47g | Prot: 111.27g | Carbs: 156.82g.   Lunch: Burro Cioccolatoso Arachidi, Prozis Chocobutter Nutchoc, Drink Pro Ciocco Migros , Yogurt Oh Caffè , Proteine Migros Creme Brûlé , Savoiardi Migros , Dadini Ciocco Migros, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Istantanea . Dinner: Lotus Biscoff, Grana Padano Migros, Ceci Scatola Migros . Snacks/Other: Farina Riso Migros , Cacao Migros , Drink Pro Ciocco Migros , Cioccolato Pistacchio Migros , Pane Migros 1Kg. more...
1276 kcal Exercise: Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...

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Comments 
Buonissima mel, la tengo come bonus nei prosssimi giorni 
04 Dec 19 by member: eraeleo
Si! Non male in questo periodo! 
04 Dec 19 by member: Mel87Mel
....questa riesco a farla anche io!!!!! copio ^_^ 
04 Dec 19 by member: NickBer84
Si è davvero easy 🙌 
04 Dec 19 by member: Mel87Mel
e un po' di latte con xantano hai pure la panna sopra 😯 
04 Dec 19 by member: p*rita
Vero Rita!! Ahah Però alla migros ho già preso lo scorso anno la panna spray light 🤭🤭 
04 Dec 19 by member: Mel87Mel
Ecco, ho visto adesso...grandissima! Con il latte sarà buonissima!  
10 Dec 19 by member: SaSaSà
Io uso quello proteico magro ma che da molto più sapore! Qualsiasi latte va bene! Anche l’acqua ovviamente ma qualche caloria per un po’ di latte direi che si trovano 😘😘 
10 Dec 19 by member: Mel87Mel

     
 

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