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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche Euch🧡💛💚
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58.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2020:
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1293 kcal
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Fat: 55.25g | Prot: 107.00g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Aldi Kokosmilch, Linsen-Kürbis-Hack-Suppe, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Räucherlachs, Mandeln, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Dinner: Naturreis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Chinakohl. Snacks/Other: SCHOKOLADENKEKS, Mandelbiscotti. more...
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1790 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Trampolining - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Das wünsche ich Dir auch 🙋🏻♀️
01 Feb 20 by member: Sabi1965
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😳 Kraaaasss! 😳 Jetzt läuft es bei dir aber! Das ist der Hammer! Sei unbedingt total stolz auf dich! Nutze diese Motivation und mach weiter! Ich bin beeindruckt!
01 Feb 20 by member: Andreas Kunz
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Ja es läuft gut. Aber dass ich Dich beeindrucken kann🤔 😂😂Du hast 10 kg abgelegt, im Wahnsinnstempo. Das ist wirklich beeindruckend.👍 Ich denke wir haben uns beide eine Portion Stolz verdient😉 Ich habe heute Mandelbiscotti gebacken und für lecker befunden, natürlich ohne Zucker😊...jami...die wären sicher auch was für Dich...
01 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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