Chiara.D.89's Journal, 18 Apr 20

Buongiorno!🌥
Day on-Carbo on/grassi off.Pranzo con l’immancabile piatto di pasta🍝: mafalde integrali con passata di pomodoro🥫broccoli🥦e mozzarella light filante!😋 Carbo 75.75 g, proteine 24.85 g, grassi 9 g e 496 kcl. Buon appetito!🍽

---

1504 kcal

Fat: 27.71g | Prot: 109.23g | Carbs: 199.57g.   Breakfast: Acqua, Fragole, Fabbri Caramello, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Cocco. Lunch: Fragole, Garofalo Mafalda Corta Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Mozzarella Light, Broccoli Cotti (da Freschi). Dinner: Fragole, Alpro Soya Latte di Soia, Aia Sottilissime di Pollo, Gallo Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Curry in Polvere. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Miele di Castagno Biologico, Scotti Gallette di Riso , Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Scotti Gallette di Riso , BPR Nutrition Barretta LA50. more...