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Guten Morgen Welt,
Was doch ein braver Tag so bringen kann 😁...ja summen...ich habe gestern auch eine Sporteinheit durchgezogen, ... yes... und nicht genascht😃
Na dann wünsche ich euch einen schönen Tag🌞💚🌞 und werde mal sehen wie es heute läuft.
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59.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1585 kcal
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Fat: 50.13g | Prot: 56.66g | Carbs: 240.92g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Aldi Holländischer Gouda, Seeberger Cashewkerne, Roggenbrot, Erdbeeren, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. Dinner: Kiwi, Kokosflocken, My Supps Natural Vegan Protein, Avocado. Snacks/Other: Banane, Ehrmann Schoko Pudding, Borggreve Mürbe-Torteletts , K-Classic Salzstangen, Pink Lady Äpfel, Ananas, Weintrauben, Möhren, Kohlrabi, Birnen, Heidelbeeren. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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