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Guten Morgen 🌞
3. Tag ohne Fressanfall und mit Sport abgehakt.
So darf es weitergehen 😁
Aber um 5:00⏰ aufzustehen kostet mich extreme Überwindung. Jetzt gibt es erst einmal eine riesige Tasse Kaffee😉
Ich wünsche Euch einen angenehmen Tag, ist ja schon Mittwoch 🌞💚🌞
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61 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1736 kcal
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Fat: 43.93g | Prot: 85.20g | Carbs: 260.03g.
Breakfast: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Erdbeeren. Lunch: Rind-oder Fleischsoße, Rinderhackfleisch, Kartoffeln, Beste Ernte Misch-Gemüse. Dinner: Kiwi, My Supps Natural Vegan Protein, Avocado. Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Banane, Birnen, Möhren, Ananas, Kohlrabi, Kirschtomaten, Nektarinen. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Klasse Jacki, jetzt noch Routine einkehren lassen und dann haste das wieder im Griff 😃👍🏼
01 Jul 20 by member: Ritamine__
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Spitze! 😃 Ich bin ja auch nicht so ein early bird ⏰, da kann ich dich voll verstehen.
01 Jul 20 by member: zueckis
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Immer Stück für Stück. Heute heißt es den ETB wieder einhalten und dann mal schauen ob ich morgen wieder soooo früh aufstehen kann. Aber wo ein Wille ist, ist auch ein fieser Wecker⏰ ...🤣🤣🤣
01 Jul 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Das schaffst du 👍 👏 ich glaub an dich und es wirkt doch auch 👍👏👏👏🍀
01 Jul 20 by member: Schlumpfine_
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01 Jul 20 by member: MaraBellatrix
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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