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Lunch 745 kcal
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2091 kcal
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Fat: 52.39g | Prot: 89.09g | Carbs: 334.54g.
Breakfast: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 찐감자, 커피, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, Wasa Multi Grain Crispbread, 아오리사과, Kalles Kalles - Original, 삶은 계란, 방울 토마토. Lunch: 동원 마일드 참치, 바나나, 양파, 혼합 견과류, 방울 토마토, 김치, 오뚜기 3분 짜장, 현미밥. Dinner: 파프리카, 혼합 견과류, 양파, 찐옥수수, 소고기구이, 찐감자. Snacks/Other: 바나나, 찐감자, 체리. more...
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1871 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Showering - 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 10 minutes. more...
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 Comments
27 Jul 20 by member: hobodon (호주부)
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응~ 3분짜장은 반만 넣는 거군요~ (큰 깨달음...) 😄
27 Jul 20 by member: jenny3088
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27 Jul 20 by member: Faust01
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한 봉지 다 넣으면 짜더라구요 ㅎㅎ (남은 반은 내일 또 먹겠다는 플랜... ㅎㅎ)
27 Jul 20 by member: hobodon (호주부)
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@Faust01님은 진정 예쁜 눈을 가지셨군요22222 짜장이 쬬코로 보이는 예쁜 눈 😝
27 Jul 20 by member: jenny3088
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28 Jul 20 by member: hobodon (호주부)
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28 Jul 20 by member: jenny3088
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우와~~~짜장~짜장~!! 요즘 계속 만들어 먹어야하나 고민중인 음식이었는데..맛있었겠다요~~ㅎㅎ
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28 Jul 20 by member: hobodon (호주부)
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