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Anch'io come Marziana mi sono dato alla pasticceria :-)
View Diet Calendar, 21 October 2020:
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3660 kcal
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Fat: 96.82g | Prot: 165.29g | Carbs: 522.84g.
Breakfast: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane. more...
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 Comments
21 Oct 20 by member: Mel87Mel
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@Mel 😉 @geba provvederò...😁
21 Oct 20 by member: Cesa 4
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Anche io in palestra ora.. Spero non sia il penultimo giorno🥺.. Alleno la schiena volevo dire sto impastando il pane 😂
21 Oct 20 by member: ValentinaGym94
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21 Oct 20 by member: Tanito-85
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@Vale era ieri tardo pomeriggio, i biscotti hanno bisogno di una notte di riposo 🤣🤣
@Tanito 160 kg
@ Geba sono artigianali le ho fatte io! 😉
21 Oct 20 by member: Cesa 4
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Vabbè alzalo quanche kilo allora😂 complimenti 👏 ti ho scritto in privato..se riesci guarda la mail😉
21 Oct 20 by member: Tanito-85
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@Tanito ho appena iniziato i protocolli di forza, in teoria c'è margine 😉, per il messaggio privato da dove si legge da PC?
21 Oct 20 by member: Cesa 4
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21 Oct 20 by member: Cesa 4
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@Cesa anche da telefono però invece di accedere tramite l'app entri dal sito e hai una vista completa compreso i messaggi..io li uso entrambi
21 Oct 20 by member: Tanito-85
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Sta a vedere che rimarrò l’unico ad allenarsi mentre voi diventate pasticceri provetti 😂😂😂
21 Oct 20 by member: agostino082
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Eh sì ago, tu sei già un grande chef 🤷
22 Oct 20 by member: Cesa 4
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Eh magari Gian. La realtà dei fatti è che sei tu ad essere un grande atleta 👍🏼😊
22 Oct 20 by member: agostino082
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Grazie Ago, ma sinceramente non mi ci sento proprio, comunque cerchiamo di fare il meglio possibile 😉
22 Oct 20 by member: Cesa 4
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E che pasticceria 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💯💯💯💯💯
22 Oct 20 by member: marziana666
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22 Oct 20 by member: Cesa 4
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@Gian la tua risposta si riassume in una parola secondo me: umiltà
22 Oct 20 by member: agostino082
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22 Oct 20 by member: Cesa 4
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