Il Grande Puffo's Journal, 30 Oct 20


View Diet Calendar, 30 October 2020:
1931 kcal Fat: 51.71g | Prot: 95.76g | Carbs: 239.65g.   Breakfast: Fage Fruyo 0% Limone, Kellogg's Special K Protein Nuts, Granola & Seeds, Mulino Bianco Fette Biscottate le Malto d'orzo, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Miele, Twinings Thè. Lunch: Nespresso Caffè, Rice & Rice Gallette di Riso Integrale con Quinoa, Cissva Rosa Camuna, Grana Padano Grana Padano, Olive, Ragù, Garofalo Pasta Integrale. Dinner: Melanzana, Birra Alta Gradazione, Amadori Hamburger di Tacchino al Rosmarino, Pane per Hamburger. Snacks/Other: Banana, Mandorle, Ecor Semi di Zucca Decorticati. more...
1783 kcal Exercise: Sleeping - 6 hours and 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 9 hours and 15 minutes. more...

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Comments 
Hamburger di tacchino e melanzane grigliate. 
30 Oct 20 by member: Il Grande Puffo
Quel vasetto sulla sinistra mi incuriosisce 
31 Oct 20 by member: Lu.Ca.82
Cipolle e peperoncino, dalla Calabria! 🌶️🌶️🌶️ 
31 Oct 20 by member: Il Grande Puffo
Complimenti per la scelta della birra 🍻 😄 
31 Oct 20 by member: vally75ma
Grazie, adoro le IPA e le rosse! 🍻🍺 
31 Oct 20 by member: Il Grande Puffo

     
 

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