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昼
View Diet Calendar, 05 December 2020:
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1672 kcal
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Fat: 73.89g | Prot: 142.58g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン 1/2日分の野菜！粗おろしみぞれ鍋, セブンイレブン 小さなフリコ ちーず&ぽてと, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dinner: セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 淡路島玉ねぎのオニオンスープ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. more...
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 Comments
05 Dec 20 by member: Farzana-
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@AI@さん＞
I'm eating it hoping that my muscles will remain even a little.💪
｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼ
Even if you are on a diet, I think it is worth taking "Protein = body weight g" to maintain your health.✨
▽°｜b✨
05 Dec 20 by member: ヤママユガ
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Oh, thank you for helping me😉🙏🏼🙏🏼💪🏼
05 Dec 20 by member: Farzana-
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@AI@さん＞
wall｜-°｜ﾁﾗｯ
wall｜▽°｜b✨
wall｜ﾉｼ ｻｯ
06 Dec 20 by member: ヤママユガ
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