LizBennet93's Journal, 05 Dec 20

🍏 porridge con 🥜

Buon sabato a tutti 🙃🙃🙃

View Diet Calendar, 05 December 2020:
1484 kcal Fat: 37.19g | Prot: 113.24g | Carbs: 170.59g.   Breakfast: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Mele Golden Delicious, Prozis Small Oat Flakes. Lunch: Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Orogel Cubello Spinaci, Esselunga Pasta Sfoglia. Dinner: Pane Integrale, Brodo Pronto di Verdure, Punte di Asparagi Surgelate, Cipolle, Vitello Magro. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0% , Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). more...
1523 kcal Exercise: 1 Hour No Repeat Mash Up - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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