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Mahlzeit 😄 haha, haseeins ich mache es spannend aber ne gute Tendenz ist erkennbar...findest Du nicht auch🤣🤣
Tja nun ist schon wieder Wochenende. Heute morgen ging es eine Stunde um den See -3Grad waren echt frisch, taten aber sehr gut. Dann wünsche ich Euch ein schönes Wochenende 🌷🌷🌷
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60.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1165 kcal
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Fat: 50.62g | Prot: 53.53g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Be Light Geflügel-Salami, Ziegenkäse, Lachs, Almare Stremel-Lachs, Roggenbrot, Maiswaffeln, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Snacks/Other: Sweet Valley Walnusskerne, Seeberger Cashewkerne, Koro Drogerie Medjool Datteln , Erdbeeren. more...
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1725 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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