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Sono Giulia una studentessa di giurisprudenza presso l’università cattolica a Milano, ho 24 anni, studio canto da 12 anni e per arrotondare faccio la baby sitter. Ho una vita molto attiva ma sono sempre stata in sovrappeso. Da quando ho deciso di smetterla di fare di testa mia e di seguire una dieta SERIA, SANA E BILANCIATA, ho perso 10 kg! Qui posto foto di quello che mangio, foto il più delle volte orribili ahhaha😂, ma è un modo per controllare i cibi più o meno calorici e per essere più consapevole anche dello sgarro! Spero di dare forza a ragazze come me!
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1497 kcal
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Fat: 60.24g | Prot: 75.21g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Lamponi, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Cacao Amaro in Polvere, Banana. Lunch: Zeppole, Uramaki, Senza Peccato Torta Chantilly alle Fragole di Bosco, Salmone, Tonno Fresco. Dinner: Barbabietole, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Verdi, Finocchio, Barilla Pasta, Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Peperoni Rossi Dolci, Ombrina. Snacks/Other: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Fragole. more...
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1565 kcal
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Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Studying - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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