Chiara.D.89's Journal, 12 May 21

Buondì!🌥Day on!🏋🏻‍♀️
Oggi colazione con fit muffin ai mirtilli!🧁
Farine miste(avena+🥥)+🥛veg.+albumi+mirtilli freschi;topping burro🥜+🍒candite.
3 muffin(no topping)~C-32.2g,P-17.5g,G-8.6;kcl 332.
Con topping~C-45.85g,P-24.7g,G-23.6g;552 kcl.🌷

View Diet Calendar, 12 May 2021:
1961 kcal Fat: 39.01g | Prot: 89.52g | Carbs: 284.79g.   Breakfast: Fit muffin con mirtilli, F.Lli Rebecchi Ciliegie Rosse Candite🍒, BPR Burro di Arachidi Smooth. Lunch: Fragole, Aglio, Smart Filetti di Acciughe in Olio di Semi di Girasole, Pomodori Ciliegini, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Dinner: Zespri Kiwi Green, Come Una Volta Patate Dolci e Patate Grigliate a Stick, Valsoia Burger Vegetali Spinaci Gustosino e Quinoa. Snacks/Other: Chiquita Banana, Hero Light Fragole, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Scotti Gallette di Riso . more...

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Comments 
😍dentro i 🧁sembra un disegno dei fiori 🌸 💜Buongiornissimo cara💜 
12 May 21 by member: Foxy L Fox
Grazie Ale!!🥰🌸💜 Buongiorno anche a te!!☀️🌈  
12 May 21 by member: Chiara.D.89
buongiorno .... sono bellissimi 😍😍😍 
12 May 21 by member: giubby
Grazie mille Giubby!!🥰 Buona giornata!🌷 
12 May 21 by member: Chiara.D.89
Super come sempre, Chiara!!! 💓 Buon pranzo e un buon pomeriggio 🌷😘 
12 May 21 by member: LizBennet93
Grazie mille Silvia!!🥰😘 Buon pomeriggio anche a te!🌷 
12 May 21 by member: Chiara.D.89
Sempre top 😎😎😎 
12 May 21 by member: laurence121086
Grazie Laurence per il tuo supporto!😘 Mi fa piacere leggere ogni volta,il tuo commento al post!🥰Quindi anche oggi ho superato il test!😂Buon pomeriggio carissimo! 
12 May 21 by member: Chiara.D.89
Buongiorno chiara 😍 bellissimi questi muffin🤩,i colori poi...👍 
12 May 21 by member: adelaidemangione
Tu ogni giorno superi il test dobbiamo alzare l'asticella perché sei una spalla sopra gli altri 🤣🤣🤣 
12 May 21 by member: laurence121086
Buon pomeriggio Adelaide!!Grazie mille!!😘 Mi piace giocare con i colori oltre che con i sapori!😍🌸🍒🌸 Comunque non riesco a vedere i post sulla tua pagina,nè la tua immagine del profilo!😓  
12 May 21 by member: Chiara.D.89
Ooooh addirittura!!😜 Diciamo che me la cavo molto bene con le presentazioni!😂Perchè poi alla fine sono cose semplici,non elaborate! Ognuno ha delle qualità,te per esempio Laurence sei molto bravo con i lievitati e i prodotti da forno!😋  
12 May 21 by member: Chiara.D.89
🤩👏👏👏👏👏🤩 
12 May 21 by member: gams1959🎣🐟🐟🐟
Grazie Gianni!☺️ Grazie mille Gessi!!😘Con i mirtilli non li avevo mai fatti i muffin!Mi sono piaciuti anche come sono venuti esternamente,con quel colore violaceo!💜E il burro d’arachidi sopra,beh ci stava proprio bene!😜🌈 Buona serata anche a te!🌷 
12 May 21 by member: Chiara.D.89

     
 

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