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Mappaz-cous-etta del venerdì 🎉🎉🎉 Cous cous speziato con peperoni rossi e gialli, zucchine e filetti di sgombro grigliati. Semplicissimo ma non per questo meno squisito 😉🤤🤤🤤🧏🏻♀️
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1834 kcal
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Fat: 40.40g | Prot: 142.97g | Carbs: 208.41g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato, Prozis Yummy Drops Vaniglia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Dura di Più, Prozis Oatmeal Bon Bon, Prozis Small Oat Flakes. Lunch: Dante Olio di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro Grigliato al Naturale, Zucchine Chiare, Peperoni Gialli, Peperoni Rossi, Coop El Forsane Cous Cous. Dinner: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. more...
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1587 kcal
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Exercise:
Camminata - 38 minutes, EPIC II : 1 Hour Dumbbell Full Body Cardio Complex + 15 Minutes HIIT Next Level Workout - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
*Dimenticavo buon pranzo e buon pomeriggio a tutti ☺️🥰😘💓🌺
14 May 21 by member: LizBennet93
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Buon pranzo 🥙 Silvia 😋😋😋 semplice ma strabuona🤩😋😋
Buon pomeriggio anche a te 🌸
14 May 21 by member: EvEL!Na.K
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Buon pranzo e mappazzone team al 🔝
14 May 21 by member: GyTe666
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buon pomeriggio Silvia.... buona😍😍🌻😘😘
14 May 21 by member: giubby
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@Eve, grazie di cuore e uno splendido pomeriggio anche a te (anche se, al momento, il cielo non promette nulla di buono 😡) 🙏🏻☺️🥰😘🌷💕
Grazie @Simo e altrettanto, anche se con notevole ritardo 🙏🏻🤗
Concordo in pieno sul #teammappazzone. Pensa che sono addirittura arrivata a sentirne la mancanza nel weekend 🥺🥺🥺😜
@Giusy, grazie mille e un buon pomeriggio! 🌺😍🥰😘💓
14 May 21 by member: LizBennet93
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Va bene il dietetico e fat free... ma qui c’è una “cofanata” senza ritegno di carbo ...😁
Un si faaaaaaaaa.....🙄🤣
😉👍
15 May 21 by member: Sandroxx
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